Miriam Veksebo er specialist i spisepsykologi og personlig udvikling. 

Uddannet proff. ba. i ernæring og sundhed med speciale i narrativ samtalemetode, og senere Master i læring- og forandringsprocesser fra Aalborg Universitet. Miriam er stifter af www.institutforspisepsykologi.dk hvor hun arbejder med spisepsykologi, samt www.miriamveksebo.dk hvor hun primært arbejder med personlig udvikling og terapeutiske forløb.

”Jeg har tilegnet mig viden og praksis, der har gjort mig godt i både mine kvalitative forskningsprojekter, min egen udvikling og det arbejde jeg laver med mennesker. 

Jeg bor i Hellerup sammen med min datter, jeg har lige lavet garagen om til en spansk terrasse, og jeg har vildt morgenhår. “

DET KAN VÆRE GODT

Som datter af en psykisk syg far, har jeg været ude for lidt af hvert. Jeg har været bortført, udsat for psykisk vold, og set andre udsat for psykisk og fysisk afstraffelse. Mine livserfaringer har jeg bearbejdet, og jeg bruger dem nu aktivt som en ekstra dimension i mit arbejde med mennesker. Fx skriver jeg lige nu på en bog, hvor jeg bruger mine livsoplevelser til at tydeliggøre de psykologiske aspekter i dem, således at fagligt stof bliver gjort levende, og det på den måde bliver nemmere at bruge i eget liv.

SANDHEDEN

Det der udefra lignede et eksotisk hjem, med en excentrisk og interessant mand og hans dygtige datter, var i realiteten et hjem defineret af vold, misbrug, løgne og sygdom. For at overleve, byggede jeg mig en række symptomer og overlevelsesmekanismer. Det betyder at jeg for følelsesmæssigt at overleve har:

Været sygelig overspiser i nogle perioder.

Været ekstremt restriktiv med mad i andre perioder.

Haft et alkoholmisbrug.

Ikke kunne mærke mine følelser.

Været fuld af løgn.

Været fuld af skam.

Haft et tordnende lavt selvværd.

Været verdensmester i people pleasing.

Hadet min krop.

Haft forkrøblende angst.

Haft en indre samtale der var ekstremt toksisk

FRA AT OVERLEVE TIL...

I dag har jeg taget radikalt ejerskab og ansvar. Og det samme kan du. Skylden var aldrig din, men ansvaret blev det. Og det er en god ting! For det betyder at du nu har magten til at ændre de ting du ønsker.

Du er elsket. Du er værdig. Du er ønsket. 

Du er værdifuld. Du hører til. Du er rigtig. Du er vidunderlig. Du er vigtig. Du er nok. 

Du er velkommen. 

Og har du glemt det, eller måske aldrig lært det, så vil det være mig en kæmpestor glæde og ære, at vise dig det. 

Ønsker du at lære mig bedre at kende, kan du besøge bloggen, høre podcasten, eller komme på digitalt besøg hos mig på enten Facebook, Insta og Youtube. Du kan også vælge at skrive mig en besked. 

Du er virkelig hjerteligt velkommen.